革、カメラ、コピー。

革とカメラと食べ歩きが好きな福岡のコピーライターが書く戯言です。

健康づくり

【運動ほとんどなし】3ヶ月で体重を7.9kg落とした3つの取り組み

ダイエットする意識で3ヶ月あることをやったりやらないようにしたらあれよあれよという間に体重が7.9kgも落ちました 笑 ベルトの穴は二つも縮まるしズボンはゆるゆるになるしピチピチだったお気に入りのTシャツも着れるようになったりでうれしいです。 もう…

32歳男の薄毛対策4選

年明けで33歳になるので薄毛対策本格化します。いまやってるのは【亜鉛】【ノコギリヤシ】【ビタミンC】のサプリメント(全部ディアナチュラの、コスモスとかドラッグストアでふつうに買えるし安い)と、【シナモン豆乳】毎日続けてるくらい。 シャンプーはM…

1日1gのシナモンはぼくの毛細血管を際限なく増やしてくれるのか

テレビで見ました。シナモンに含まれる「桂皮エキス」が廃れてしまった毛細血管を拡張すると。 1日1gでいいそう。 ↑というわけでアマゾンで早速1kg購入、1,000日分!笑 「1日1gなんて大したことない」と思ってましたが、粉モンなので1gって結構あります。 ち…